Espoo Personal Trainer tekee asioita erilailla ja jättää "expertit" raapimaan päätään...

Mitä jos treenarisi olisi itse pudottanut 50kg läskiä omakohtaisesti? Mitä jos treenarisi tulisi sieltä samasta veneestä kuin sinäkin? Mitä jos treenarisi olisi mennyt perse edellä puuhun lukemattomia kertoja ja selvittänyt käytännössä, mitkä kikat toimivat ja mitkä eivät? Mitä jos treenarisi ei anna sinun toistaa samoja virheitä? Jos tämä kuullostaa hyvälle, jatka lukemista!

 

 

 

Lähettäjä: Markku Sorosuo
Tmi Markku Sorosuo

Koulutettu Personal Trainer Espoo

044 212 9562

Klo 17:29

espoo personal trainer

 

Terve

Kuten jo varmaan otsikoista aavistelitkin, nyt on tarjolla jotain todella erilaista. Minä teen asioita omalla tavallani, pohjautuen vahvasti omiin kokemuksiini ylipainoisena. Otin -50kg läskiä pois kehostani 2007-2009, joten ylipaino on minulle tuttua.

Minun järjestelmä on suunnattu nimenomaan painonpudottajille sekä ylipainoisille, näissä minä olen käytännön asiantuntija. Minulle on tärkeintä saada asiakkaani kuntoon nopeasti, mutta terveellisesti, turvallisesti sekä pysyvästi.

Mielestäni kuka tahansa pystyy pudottamaan painoa, mutta jos samalla pitääkin nostaa peruskuntoa, lisätä voimaa, lisätä lihasmassaa, poistaa rasvakudosta, nostaa aerobista kapasiteettia, lisätä liikkuvuutta, ehkäistä kiputiloja ja ennenkaikkea muuttaa ulkonäköä urheilullisemmaksi... noh, se kysyykin jo hieman enemmän tietotaitoa ja silloin minä astun kuvioihin mukaan.

Personal trainerina sekä valmentajana olen erittäin vaativa. Jos haluat päästä kuntoon, sinun pitää tehdä töitä sen eteen! Siihen ei ole oikotietä. Kuntokeskuksissa näet usein henkilöitä polkemassa kuntopyörää ja lukemassa lehteä samalla. Se on hyvin, hyvin kaukana tuloksellisesta harjoittelusta ja kuten arvaatkin, minun treeneissä ei tuollaista ole.

Jos olet motivoitunut ja valmis menemään läpi vaikka harmaasta kivestä, silloin olet myös kiinnostava projekti minulle, sillä minä en ota kaikkia halukkaita asiakkaaksi. Minä elän tästä, kun minun asiakkaat näyttävät hyvälle, minä näytän hyvälle! Luovuttajien ja valittajien kanssa ei kukaan jaksa tehdä töitä. Sinä inspiroit minua ja minä inspiroin sinua! Tämä on kahden kauppa.

 

Ravinto
Olet sitä mitä syöt, kuten tiedätkin. Ravinto on koko projektin tärkein asia. Siksi panostan erityisesti tähän. Teen viikon mittaisen ruokavalion, jonka rakennan sinulle tutuista aineksista. Ruokavalioon lisään päiviä sitä mukaan, kun projekti etenee. Sinun ei tarvitse muuta kuin syödä listan mukaan. (PS. herkut kuuluvat tänne myös)

 

personal trainer espoo Treeni
Harjoitukset ovat tehokkaita, monipuolisia sekä haastavia. Tästä johtuen läski palaa silmissä, voimat kasvavat, nopeus kasvaa, lihasmassa kasvaa ja lopulta peilikuva muuttuu. Teemme paljon yhdessä harjoituksia ja lisäksi teet kotiläksyjä. Toiminnallisuus, crossfit, painonnosto, kehonpaino, sisällä, ulkona... Vain tehokkaimmat tavat käytössä.

 

Lepo
Keho kehittyy levossa. Lepäät joko aktiivisesti tai passivisesti, lataat itseäsi seuraavaan treeniin. Noudattamalla treeniohjelmaa huomaat kehitystä jo viikossa. Lepoa ei saa eikä pidä väheksyä.

 

30vrk rahat takasin
Olen melko varma, että tykkäät meiningistäni ja kovista treeneistä, mutta takaporttina tarjoan sinulle 30 vuorokauden mittaista "rahat takaisin takuu ilman kyselyitä". Jos vaikka kemiamme eivät kohtaakkaan tai et vain pidä menetelmistäni. Kerro se minulle ja maksan investoinnin sinulle takaisin ilman lisäkysymyksiä.

 

CrossFit Lohja
Käytän omaa kuntosaliani asiakkaideni kiduttamiseen. Täällä kukaan ei tuijota, täällä ei ole peilejä eikä pehmustettuja sohvia. Täällä on vain rautaa, inspiraatiota, menestystarinoita sekä vain sinä ja minä. Sijainti Lohjan keskustan tuntumassa. Salin omat sivut: kuntosali Lohja

 

Mitä sinun pitää tehdä seuraavaksi? Soita 044-2129562 tai sorosuo (@) sorosuo.com ja ota ensimmäinen sekä ratkaiseva askel.

Puhelimessa tai sähköpostilla varataan sinulle haastatteluaika sekä koetreeni. Nämä kumpikaan ei sido sinua mihinkään ja ovat täysin ilmaisia sinulle. Näiden avulla näen kuinka tosissasi olet projektin suhteen ja miten sitoutunut olet saavuttamaan asetetut tavoitteet.

Eli ota luuri kouraan ja veivaa numero

044 212 9562 / Markku

sorosuo(at)sorosuo.com

(Joskus olen niin kiireinen, että en ehdi vastaamaan, varsinkin silloin kun olen treenaamassa asiakkaan kanssa. Jos näin tapahtuu, soitan sinulle takaisin heti kun vapaudun.)

personal trainer espoo asiakkaita

Kuulen melkein tänne asti miten lujaa mietit mitä tehdä seuraavaksi. Voit lähteä tältä nettisivulta ja jatkaa elämääsi täysin samanlailla kuten tähänkin asti... ja saada samoja tuloksia. Voit kenties pysyä samassa kunnossa kuin olet nyt tai voit mennä jopa heikompaan suuntaan tai voit aina aloittaa "huomenna", jota ei koskaan tule.

TAI voit soittaa minulle nyt heti 044 212 95 62 ja tiputtaa heti ensimmäisellä viikolla 1-4kg läskiä, laskea rasvaprosenttia, nostaa peruskuntoa, lisätä lihasmassaa, saada ulkonäköä ja itsetuntoa... voit saada elämän jota olet aina halunnut... elämän jossa olet haluttava... elämän joka on täynnä energiaa ja itsetuntoa... elämän jossa tunnet olevasi hyvässä kunnossa.. elämän jossa käännät päitä kun astut huoneeseen. Omasta kokemuksesta ja asiakkaideni puolesta kerron, että se tuntuu h******n hyvälle!

Olet älykäs henkilö ja uskon, että teet oikein ratkaisun.

Ystävällisesti ja rehellisesti,

Markku Sorosuo

Tmi Markku Sorosuo

Personal Trainer yrittäjä

044 212 9562

 

(PS. Seuraava päivitys kesällä 2013)

 

LUE BLOGIA
FANITA FACEBOOKISSA

 

 

JA ETKÖ SINÄ OLE VIELÄKÄÄN MINUN UUTISKIRJELISTALLA?? (haukkoo henkeä!!!!)

Korjaa äkkiä asia allaolevalla lomakkeella! Siellä mä vasta tilitänkin!

Liity Uutiskirjeen Postituslistalle
* vaadittu

FAF personal trainer